Mar Benegas nació en Valencia, en el año 1975.
Escritora y poeta. Grafóloga y Perito Caligráfico. Estudió Empresariales y Ciencias del Trabajo, pero como no le gustan, prefiere hacer otras cosas.
Especialista en poesía infantil. Es colaboradora ocasional en distintas revistas, en sus secciones de divulgación literaria. Anima a la Lectura y a la Creatividad en escuelas, bibliotecas y allá donde la llaman. Es formadora de adultos y de niños. Coordina y dirige El Sitio de las Palabras.
Ha publicado, en diferentes editoriales, numerosos libros, tanto de poesía para adultos como poesía y cuentos para niños y jóvenes.